Desayunar para adelgazar.

Un estudio demuestra que las personas que desayunan son más delgadas que aquellos que no lo hacen.

Una investigación realizada en Estados Unidos sobre los hábitos alimenticios de 2.000 jóvenes durante un periodo de cinco años, encontró que aquellos que se saltaban el desayuno pesaban cerca de 2,3 kilogramos más que quienes lo primero que hacían al comenzar el día era comer.

Un fenómeno que ocurría a pesar del hecho de que quienes desayunaban ingerían más calorías en el curso del día.

La investigación publicada en la revista Pediatrics, también encontró que quienes tomaban desayuno, se mostraban mucho más activos.

Más información en el artículo que publica BBCMundo:

Artículo publicado por BBCMundo.