Insomnio y diabetes.

El insomnio puede ocasionar en algunas personas la aparición de diabetes.

Según las investigaciones de un grupo de científicos de la escuela de medicina de la Universidad de Chicago, el insomnio y los trastornos del sueño ocasionan que el cuerpo vea reducida su producción de glucosa y aumente por tanto el riesgo de diabetes,

Los efectos de dormir mal durante tres noches en lo que respecta a la disminución de la tolerancia a la glucosa, son similares a ganar entre 8 y 13 kilos de peso.

"La calidad del sueño, así como la cantidad, puede ayudar a prevenir o retrasar la aparición de diabetes del tipo dos en poblaciones de riesgo".

De hecho el sueño superficial crónico y la diabetes son factores típicamente asociados con el envejecimiento y que es necesario hacer más investigaciones para determinar si los cambios relacionados con la edad y la calidad del sueño contribuyen al surgimiento de cambios metabólicos.

Artículo publicado por BBCMundo.